掲示板
[2021-07-16 06:49:46]
はいおはよう。
暑いからって冷たいものを一気に飲みすぎていないかしら?
胃が冷えすぎると、夏バテの原因になるのだわよ。
少しずつゆっくり、飲むようにしましょうね。
…とはいっても、冷たいものをぐいっと一気に飲む快感は抗いがたいのだわぁ…。
暑いからって冷たいものを一気に飲みすぎていないかしら?
胃が冷えすぎると、夏バテの原因になるのだわよ。
少しずつゆっくり、飲むようにしましょうね。
…とはいっても、冷たいものをぐいっと一気に飲む快感は抗いがたいのだわぁ…。
[2021-07-15 07:25:14]
はいおはよう。
今朝はしっかり眠れたかしら?
良い朝のためには良い眠りを、良い眠りのためには充実した1日を…なのだわよ。
今朝はしっかり眠れたかしら?
良い朝のためには良い眠りを、良い眠りのためには充実した1日を…なのだわよ。
[2021-07-14 04:59:45]
はいおはよう。
皆朝の時間に余裕はあるかしら?
落ち着いてご飯を食べたり、軽く運動したり、余った時間でのんびりしたり…。朝はできるだけ、焦らずいられるようにしたいだわね。
皆朝の時間に余裕はあるかしら?
落ち着いてご飯を食べたり、軽く運動したり、余った時間でのんびりしたり…。朝はできるだけ、焦らずいられるようにしたいだわね。
[2021-07-13 04:40:57]
はいおはよう。
夏場は寝ている間にも汗をかいて、知らないうちに脱水になっていることもあるのだわ。寝る前後は、適度に水分補給をしておくようにしましょうね。
夏場は寝ている間にも汗をかいて、知らないうちに脱水になっていることもあるのだわ。寝る前後は、適度に水分補給をしておくようにしましょうね。






