掲示板
[2023-02-06 05:48:13]
はいおはよう。
カロリーカットも良いけれど…カロリー自体は生きるのにも健康にも適度に必要なのだわよ。
無理の無い計画を立てて、一日にどれくらいのカロリー収支にしたいのか考えましょうね。
ちなみに体重1Kgは大体7200Kcalって言われてるだわね。
カロリーカットも良いけれど…カロリー自体は生きるのにも健康にも適度に必要なのだわよ。
無理の無い計画を立てて、一日にどれくらいのカロリー収支にしたいのか考えましょうね。
ちなみに体重1Kgは大体7200Kcalって言われてるだわね。
[2023-02-05 09:06:51]
おはようござい魔~♪
鉄帝寒すぎだろ。オール精霊式ぬくぬく冷暖房ハウスないとやってられんわ(着ぶくれした姿にカイロつけて通過していく)
鉄帝寒すぎだろ。オール精霊式ぬくぬく冷暖房ハウスないとやってられんわ(着ぶくれした姿にカイロつけて通過していく)
[2023-02-05 06:21:12]
はいおはよう。
どうにも日が昇るのも遅いけれど、日の光浴びれてるかしら?
ビタミンの生成や体内時計の正常化…メンタルを健康に保つためにも必須なのだわよ。
どうにも日が昇るのも遅いけれど、日の光浴びれてるかしら?
ビタミンの生成や体内時計の正常化…メンタルを健康に保つためにも必須なのだわよ。


あ、ピリア様はじめまして♡
水天宮妙見子と申します♡もし宜しければお見知り置きを♡