白い岩肌が剥き出しになっている、切り立った崖。
街を一望する展望スポットがあり、簡易的にテラスが作られている。

※会話をする場所です。
暇な時には日記を書いています。

さすがはユーリエだな。キレの良いパンチだ！

よし、三分を目標に動き続けるのを目指そうじゃないか。
その時、呼吸と動作に意識を向けるようにしたい。

たとえば。
呼吸、吸う息の冷たさと吐く息の暖かさ。この温度差が見えてくる。
息を吸い吐く動作の切り替わり目。わずかな切れ目が見えてくる。
空を切るこぶし。空を切る蹴り。風を切る感覚が見えてくる。

余計なことを考えずに3分打ち続けるのは、仙人やプロボクサーでないと無理だったりするでな。真面目にやると結構くるぞ。
恥ずかしさや、今日の晩ご飯何にするか等、頭に浮かんだら負けということらしい。

もちろん、私もまだ3分無理。